Тазовая боль: мягкий старт

Для кого курс

• При хроническом дискомфорте
• При напряжении в тазовой зоне

Когда не подходит

• При острой боли неизвестного происхождения без диагностики

Программа

• Модуль 1. Оценка триггеров
• Модуль 2. Дыхание и расслабление
• Модуль 3. Дозирование нагрузки
• Модуль 4. Поддержка результата

Результаты курса

• Снижение частоты эпизодов боли
• Лучший контроль самочувствия

Что включено

• 20 уроков
• Дневник симптомов
• Чек-листы триггеров