Восстановление после родов15 мин
Послеродовый старт: первые 10 дней движения
Как безопасно возвращаться к мягкой активности после родов.
Спикер: Мария Лобанова
Видео-плеер (демо)
URL-заглушка: https://demo.local/video/postpartum-10days
Описание
Обсуждаем ранний этап восстановления, признаки перегруза и как корректировать активность под самочувствие.
послеродовое восстановлениемягкая тренировкадыхание
Похожие видео
Восстановление после родов
Восстановление после операций: безопасные маркеры прогрессаКак оценивать прогресс без гонки и сохранять устойчивость результата.
17 минАлександра Гущина
тазовое дномягкая тренировкапослеродовое восстановление