Восстановление после родов17 мин
Восстановление после операций: безопасные маркеры прогресса
Как оценивать прогресс без гонки и сохранять устойчивость результата.
Спикер: Александра Гущина
Видео-плеер (демо)
URL-заглушка: https://demo.local/video/post-surgery-markers
Описание
Показываем практические критерии прогресса и подсказываем, когда пора увеличивать нагрузку.
тазовое дномягкая тренировкапослеродовое восстановление
Похожие видео
Восстановление после родов
Послеродовый старт: первые 10 дней движенияКак безопасно возвращаться к мягкой активности после родов.
15 минМария Лобанова
послеродовое восстановлениемягкая тренировкадыхание