Послеродовое восстановлениеБазовыйОнлайн + прямые эфиры
Подготовка к родам: мягкая практика
Программа для улучшения телесной готовности к родовой нагрузке.
6 недель18 занятийПреподаватель: Мария Лобанова10 900 ₽
Для кого курс
- 2-3 триместр
- При желании снизить страх движения перед родами
Когда не подходит
- При медицинских противопоказаниях без одобрения врача
Программа
- Модуль 1. Дыхание
- Модуль 2. Положение тела
- Модуль 3. Релаксация
- Модуль 4. План родов
Результаты курса
- Снижение тревоги
- Улучшение переносимости бытовой активности
Что включено
- Видеоуроки
- Эфиры с экспертами
- План подготовки
FAQ по курсу
Похожие программы
Послеродовое восстановление
Восстановление после родов: маршрут 8 недельПошаговая программа восстановления с акцентом на безопасность и регулярность.
12 900 ₽Онлайн-программаБазовый
8 недель24 занятий
Подробнее